土豆:解毒 黄瓜:利水、清热 木耳:止血

1个 盐

适量 水

适量 植物油

适量

土豆黄瓜炒木耳的做法

1.准备好食材

3.土豆削皮切块，泡于水中

4.把泡好的木耳洗净撕成块

6.锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，倒入沥干水的土豆

7.将土豆翻炒至表面变黄，倒入黄瓜，一同翻炒

11.当土豆与木耳成熟后，加入适量盐

14.土豆黄瓜炒木耳就制作好了~

1、将削好的土豆泡于水中，避免氧化2、木耳用淘米水泡，更香脆可口