莲子、芡实、薏米仁清洗干净，浸泡一个小时以上。
大火烧开后，转小火炖一个小时。
加冰糖，关火焖10分钟。
锦恩记节补汤，更适合现代人体质的滋补汤！
1、薏米仁、莲子、芡实，可以根据炖化情况，适当延长炖的时间。2.加水要加热水，因为是陶瓷锅，加冷水易爆。3.可以根据个人体质，增加其他食材。
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